Es fácil para los padres identificar las necesidades físicas de sus hijos: comida nutritiva, ropa abrigada cuando hace frío, hora de dormir a una hora razonable. Sin embargo, las necesidades mentales y emocionales de un niño pueden no ser tan obvias. La buena salud mental permite que los niños piensen con claridad, se desarrollen socialmente y aprendan nuevas habilidades. Además, los buenos amigos y las palabras de aliento de los adultos son importantes para ayudar a los niños a desarrollar la confianza en sí mismos, una alta autoestima y una perspectiva emocional saludable de la vida.
Conceptos básicos para la buena salud mental de un niño:
Amor incondicional de la familia
Autoconfianza y alta autoestima
La oportunidad de jugar con otros niños.
Alentar a los maestros y cuidadores que brinden apoyo
Entorno seguro y protegido
Orientación y disciplina adecuadas
EL AMOR, LA SEGURIDAD Y LA ACEPTACIÓN DEBEN ESTAR EN EL CORAZÓN DE LA VIDA FAMILIAR. LOS NIÑOS NECESITAN SABER QUE SU AMOR NO DEPENDE DE SUS LOGROS.
Fomente la confianza y la autoestima de los niños.
Felicítelos:
Alentar los primeros pasos de los niños o su capacidad para aprender un nuevo juego les ayuda a desarrollar el deseo de explorar y aprender sobre su entorno.
- Permita que los niños exploren y jueguen en un área segura donde no puedan lastimarse.
- Asegúrelos sonriéndoles y hablándoles a menudo.
- Sea un participante activo en sus actividades.
- Su atención ayuda a desarrollar su confianza en sí mismos y su autoestima.
Establezca metas realistas:
- Los niños pequeños necesitan metas realistas que combinen sus ambiciones con sus habilidades.
- Con su ayuda, los niños mayores pueden elegir actividades que pongan a prueba sus habilidades y aumenten su confianza en sí mismos.
Sea honesto:
- No oculte sus fallas a sus hijos, es importante que sepan que todos cometemos errores.
- Puede ser muy reconfortante saber que los adultos no son perfectos.
Evite los comentarios sarcásticos:
- Si un niño pierde un juego o no pasa un examen, averigüe cómo se siente acerca de la situación.
- Los niños pueden desanimarse y necesitar una charla de ánimo, más tarde, cuando estén listos, hable y ofrezca seguridad.
Anime a los niños:
- No solo a esforzarse por hacer lo mejor, sino también a disfrutar el proceso.
- Probar nuevas actividades les enseña a los niños sobre el trabajo en equipo, la autoestima y nuevas habilidades.
Referencia Bibliográfica:
Extraído de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente «Salud Mental de Niños y Adolescentes», Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.
